Правильное питание VS Диета.

Чем же отличается правильное питание и диета?

1. При ПП вы не насилуете организм! Диета - это "насилование" организма для достижения собственной цели, а правильное питание - это образ жизни!

2. Полезные компоненты! Сидя на диете - вы ограничиваете организм в получении полезных компонентов, как итог, авитаминоз, плохие волосы, ногти, кожа, гормональные нарушения, когда при правильном питании, организм получает все необходимые вещества в полном объеме.

3. Похудение. Постоянно сидеть на диете - невозможно. В определенный момент происходит срыв и все сброшенные кг. возвращаются. При правильном питании вы не голодает и срыв возможен с меньшей вероятностью.